# 1
運動員是否要禁慾才能發揮更佳表現?澳洲有研究指可能相反,不用動腦筋的放鬆活動包括做愛,能讓運動員有更佳表現。
澳洲墨爾本斯威本科技大學研究發現,運動員賽前動腦筋會影響比賽表現。研究將二十位德國賽跑選手分為兩組,他們要跑兩次三公里室內賽道,跑完一次後,一組人獲安排使用電腦進行九十分鐘認知測試,另一組則看九十分鐘紀錄片。之後兩組人再跑步,結果用電腦的一組人速度較看紀錄片的人慢。
研究相信動腦筋的「認知疲累」(Cognitive Fatigue )會影響體能表現,尤其增加消耗和易累的感覺,感覺,令跑手更易疲累。研究結果在《運動與鍛煉心理學》亦有刊登。