親吻
聽起來的確顯而易見，而女性們對性愛最大的不滿之處就是她們的男友們總是忘記親吻她們，對她們的性感地帶也是蹭蹭了事。所以讓我們從基礎做起，回到熱吻這一階段——你不會後悔的，因為研究者們發現接吻不僅會使性愛持續較長時間，還能增強高潮、增加溫情，以及增進性慾。
不要拿你的性生活當談資。
大多數男人把性披露當作最大的出賣，(例如，“天吶！我那位的'傢伙'不像香腸像什麼？”)。如果你還想受益於他的床上魅力，就要對你們的性事守口如瓶。
盡量不要分心。
忘記你的同伴們在做什麼，也不要去想你犧牲了多麼寶貴的飲酒時間。跟人們的普遍想法恰恰相反，“春霄一刻值千金”，忘掉那些惱人的燭光音樂也是值得的。
關掉電視。
電視最近被評為最大的“性慾殺手”。在床上看電視顯然會將你催眠，減少你對性的敏感度繼而消滅你的性慾。

掌控自己
用上你骨盆底部肌肉(小便時使用的肌肉)。每天做二十次收放練習，你很快就能控制好自己的身體，來將他夾緊。

捕獵G點遊戲
如果你告訴他，他要尋找的是什麼，那麼難以捉摸的G點也就不需要再難以捉摸下去了。只需將一隻手指插入陰道內，再向上動直到觸摸到陰道前壁，就能找到這一點。

身體對身體的按摩
讓他趴著而你則躺在他身上，然後用你的身體在他的身體上上下摩擦。如果想要更具挑逗性的動作，就把手滑向他前側。

不要太過激
特別是你在下面探索時，如果你又拉又拽，他可不會感激你。

對他進行口交
如果你要對他進行口交就要把功夫做足。當你抬起頭呼吸時，不要露出奇怪的表情，不要屏住呼吸，而且千萬不要表現出一副幫了他大忙的樣子。

口交時速度要慢。
要表現的像一個沙漠綠洲中飢渴難耐的女人，你就永遠不會讓他的慾望熄滅。開始時還要用上舌頭扁平的部位，而不是只用舌尖兒。

上床時帶只香蕉。
可不是為了你所想像的原因。香蕉富含維生素B, 所以吃香蕉可以促使血液流向性器官，從而有助於增進性事和高潮。

用冰塊來“增溫”。
專家建議，在接吻或口交時可以在口中含一塊冰。會不會太涼了？那就試一下在插入前將一小塊冰塊放入陰道中。

避開家居用品
相信除了把胡佛電動吸塵器插入你的(或他的)肛門之外，還有更好的方法來讓你的父母為你感到自豪。

注意選擇食物
你的陰道可不像你的嘴巴一樣，不是所有你想塞的東西都能往裡塞，(希望你不是這樣)。某些食物(特別是富含糖分的)，會使陰道肌肉惡化。這也就是說，要小心那些噁心的腫塊和疥瘡了。

注意他陰莖上的斑點
陰囊區域就如同人的面部，很容易感染上一些小斑點。 (特別是因為陰毛比較捲曲，就很容易向後彎扎入毛囊，就像是在比基尼褲邊兒上那些向內生長的毛髮)。有時受感染的毛囊還會在腹股溝處的溫暖潮濕的環境中長成癤子。

小心對待他
勃起的陰莖很容易受傷，所以把自己丟到床上時一定要小心。如果以你聽到了一聲慘叫，那你可就“有幸”目睹男人陰莖劇痛的情景了，這時要立即帶他去治療。如果他的陰莖破裂，可是需要用夾板來固定的。

不要對“失約”大驚小怪
與一些普遍的說法相反，勃起並不受他的主觀控制。所以疲勞和壓力往往會導致勃起發生問題。一些數據也確實顯示出有七分之一的男性(16歲以上)一年之中至少有四次勃起問題。

讓他把你綁起來
有利於控制那些不肯放棄主導權的怪人。但切記，如果你是被綁的那個，你可以在他向你做一些下流的事情時裝出一副被動與無助的樣子，或許可以倖免於難。

忘記那些平常的性數據
不要在意那些調查，或是你朋友講她一周X次的性事。性愛並不是競賽，關鍵在於你能從中得到享受，而不在於你做了多少次，這一點很重要。

試一下拉他的陰囊
這可不是什麼“橄欖球”式體位，而是一種延長做愛的技巧，就是輕拉睾丸周圍的皮囊。通常這樣可以延長人的性慾，因為這意味著男性要等到陰囊收縮時才能射精，他也就會更加接近你的身體。拉的方法——要用大拇指和食指成環狀，輕輕捉住陰囊的囊袋(就在睾丸上方)，向下輕拉。

禁區試驗。
儘管有時會很可怕，但這種試驗可以增強你的性自信，幫你克服性障礙，從而改善你的性生活。如果你有勇氣(而且想要)去做，而且想了解是否適合自己，那就大膽嘗試一下吧。

穿著衣服做愛
很怪異但也很真實。一項性研究表明，64%的女性喜歡與衣衫半解的男性相互愛撫。

找到你的陰道盲管
不管你信不信，就在骨盆下方有一條佈滿神經末梢的極為敏感的通道。這就是所謂“盲管”。專家提示，如果你在男友開始衝刺時，收緊腹部和PC 肌(控制小便流出的肌肉)，就會觸到這一區域。

千萬不要提起你的前男友
特別是在你們兩個都赤身裸體的時候。

不要把性愛看得太重
你要明白，它只是一種享受！

[ 本帖最後由 cindyanan 於 2014-6-12 14:19 編輯 ]

收下了.多謝大大囉..