“過度手淫有害”的觀點，已經流行了幾個世紀，但還是有人要突破這個底線。可想而知，其後帶來的結果也只能自己承受了。手淫並不是男人的專利，有不少女性也有手淫的習慣，現代性醫學家和性心理學家認為，手淫是隨著正常的性發育而產生的性活動，是性心理髮育和性意識增強的表現。
娟子發育的前凸後翹，朋友總是開玩笑，說她這樣的女孩性慾強。念大學的時候娟子經常和宿舍的小姐妹，用MP4下載電影來看。一次室友下載了一部帶有曖昧色彩的電影，其中有部分性愛的鏡頭，自從那次以後，這些“色女郎”就經常下載一些帶情色的影片過眼癮。

每次看完這些刺激的影片，娟子內心就像燃起了一團火，想要馬上發洩出來。在這種強烈的性慾促使下，娟子養成了手淫的習慣，平時喜歡用手來刺激陰蒂，從中獲取性快感。從手淫中嚐到甜頭的娟子，一發不可收拾，幾乎一周要手淫4-5次。

這種不良習慣帶來的後果，很快就出現了。畢業之後，娟子找了一個男朋友，男友對還是處女的娟子也是呵護有加，每次性愛都小心翼翼的，生怕弄疼了娟子。可是無論男友怎麼體貼入微，娟子就是感覺不到性快感，甚至覺得沒有手淫過癮，漸漸對性失去了興趣。
再後來，每次男友提出愛愛的要求時，娟子總是刻意迴避，而且她的下面變得好乾，無論男友怎麼挑逗，就是沒有“愛液”。因此娟子漸漸自卑起來，很多時候都不想讓男友碰她，害怕沒有感覺讓男友感到失望。現在她已經戒掉了手淫的習慣，但仍然沒有好轉。
　　
女性經常手淫容易導致性冷淡
女子手淫主要是靠手指或其他物品，對陰道進行刺激來滿足性慾的，由於經常手淫會使陰部長期摩擦，時間長了陰部的感覺會變得遲鈍，易造成性冷淡。而且經常手淫，容易在無形中提高女人性器官對性刺激的要求，會影響婚後的正常性生活，使正常的性生活不易出現情慾高潮。
此外，手淫對女性的心理影響也十分嚴重。手淫使女性產生自卑感，覺得自己很下流，每次都是在比較隱蔽的環境中進行手淫，而且手淫的時候精神十分緊張，害怕被人發現。容易使女性失去原來的活潑，導致神經衰弱、記憶力減退等，給以後正常的性生活留下陰影。
　　

怎樣消除手淫導致的性冷淡

(1)一定要有決心和毅力，以便在戒除手淫的同時，提高自己的性感受能力。
(2)應當取得丈夫的支持和諒解，通過改變性生活方式，變換不同的體位，加強誘導等方式，使夫妻間密切配合，逐步達到性生活的和諧。
(3)克服因為手淫帶來的自責、內疚等心理效應，因為這些不良心理也足以造成或加重性高潮的缺乏，只有減輕心理負擔，才能使自己的生理功能發揮最佳狀態。

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