看下面的性技巧吧， 能幫上你的忙的。

　　1、補充維生素b2:

如果是因為缺乏維生素b2而導致的干燥問題，可以多吃五穀雜糧和帶皮的水果來補充，因為維生素b2大多存在於植物的果皮或殼裡。

　　2、調節生活節奏:

適當調整一下自己的生活狀態和生活節奏吧，不要讓生活壓得你喘不過氣。要知道，性不是拿起來就能穿的衣服，需要前戲和後戲，更需要愛情和舒適的環境。

　　3、戒掉它們:

香煙、酒精、整夜party，統統都把它們放進垃圾筒吧!

　　4、保持新鮮感:

有時候女人的不濕潤是因為對那個男人，那個身體已經失去了新鮮


　　5、潤滑劑:

沒什麼大不了的，就像臉上也會塗抹潤膚霜一樣，你可以選擇自己喜歡的種類、味道甚至粘稠度，讓塗抹潤滑劑也成為性愛前戲的一個有趣環節。

　　6、請他溫柔些:

讓他把撫摸變得更溫柔，更耐心一些，讓他把前戲延長，再延長。

　　7、性幻想:

性幻想是享受性愛的很好的工具，如果你覺得和這個人做愛太過熟悉，那麼不妨來一場天馬行空的想像吧!

　　8、放鬆你的心情:

要明白，達到性高潮和享受性愛是兩件事，不要把高潮當做一項任務來完成。熟悉的“嘿咻”模式就好像一開始就知道結果。試著改變你們的方式吧，讓每一次都充滿了新鮮的味道。

好棒...感謝大大分享喔.....